26 Feb - 1 Mar 2027 | Starting at £350
Nurturing the Nurturer
Une retraite ressourçante dans le sud de la France invite parents et aidants à se reconnecter, réfléchir, se détendre et se ressourcer. Ce long week-end offre un temps précieux pour se retrouver soi-même et au contact de la nature, alliant yoga somatique et immobilité.
The art of slowing down and coming home to yourself.
Ce que nous proposons
Un mélange harmonieux de pleine conscience, de mouvement et de connexion à la nature, savamment agencé pour favoriser une profonde harmonie entre le corps et l'esprit. Chaque journée se déroule en douceur et se termine par des séances de Yoga Nidra réparatrices et des exercices de pleine conscience corporelle, vous permettant de vous reposer, d'intégrer et de vous apaiser.
Immersion dans la nature
La connexion est au cœur de la retraite. Vous serez encouragé à vous connecter intérieurement avec vous-même, ainsi qu'extérieurement avec la beauté naturelle qui vous entoure. Le temps passé dans la nature et les expériences partagées au sein du groupe font partie intégrante de l'apprentissage, offrant perspicacité, réflexion et sentiment d'appartenance.
Facilitation par des experts
Claire-Louise apporte plus de 18 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga et de la pleine conscience, tant en groupe qu'en individuel. Son approche est réfléchie et réactive, et favorise le bien-être du corps, de l'esprit et du cœur. Les participants sont guidés en douceur vers un état de repos et d'énergie, avec une vitalité renouvelée dans un sentiment de calme et d'espace.
Carol: As a parent herself, Carol understands that family life can be wonderfully rewarding but also incredibly challenging. Having experienced postnatal depression after the birth of both of her children, she knows first-hand the importance of looking after our own wellbeing. This personal experience, combined with her professional background, enables her to offer genuine empathy alongside practical, effective strategies.
Confort et beauté
Nos retraites privilégient le confort, l'attention et le respect, afin que vous puissiez venir tel que vous êtes et vous immerger pleinement dans l'expérience. Nous proposons une gamme de belles chambres simples et doubles, et tous les repas du week-end sont préparés avec amour par Jon, avec des menus adaptés à vos besoins alimentaires.
Comment ça marche
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Jetez un œil à nos belles chambres et choisissez entre une option individuelle ou partagée.
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Inscrivez-vous et réglez tous les frais requis pour réserver votre place. Si vos projets changent, nous proposons un barème dégressif pour les remboursements :
Plus de 90 jours à l'avance : remboursement intégral, moins les frais de dossier de 50 £.
Entre 60 et 90 jours avant la date prévue : remboursement à hauteur de 75 %.
De 30 à 60 jours avant la date prévue : remboursement à hauteur de 50 %.
Moins de 30 jours avant la date prévue : non remboursable à 100 %.
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Vols vers Toulouse ou Carcassonne, puis train ou taxi depuis l'aéroport.
Prendre le train pour Londres et Paris, puis directement pour Foix (notre gare locale).
Les autocars Flix relient le Royaume-Uni à Toulouse via Paris.
Nous pouvons vous conseiller sur les moyens de transport et mettre en relation les participants qui voyagent à des heures similaires afin qu'ils puissent partager une voiture ou un taxi.
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Apportez simplement des vêtements, des affaires de natation et de randonnée, un journal et un stylo. Nous fournissons tout le matériel de yoga, la literie et la nourriture.
The art of slowing down and coming home to yourself
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Vous ne pouvez pas venir à ces dates ?
Jour 1 - Vendredi 26 février 2027Arrivée et rencontre
À mesure que tout le monde arrive, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l'aise et de commencer à nouer des liens avec ceux qui nous entourent. Nous proposons un repas du soir, qui est l'occasion pour chacun de faire connaissance.
Arriver4-7.30 pm
Dîner7.30 pm
Days Two and Three - Sat 27th and Sun 28th Feb 2027Notre retraite commence
Ensemble, nous prenons le temps de réfléchir à nos objectifs, nos espoirs et notre orientation. Il s'agit de nous aligner sur nous-mêmes et sur le chemin qui nous attend. C'est l'occasion de renouer avec ce qui vous a amené ici – vos questions, vos espoirs, vos tournants décisifs – et de réfléchir à la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.
Cercle d'ouverture et yoga
9:00 – 9.40am
Petit-déjeuner
11.00 - 12.30
Connexion avec la nature
9.40 - 10.40 am
Déjeuner
13.00 - 14.00
Temps libre
14.00 - 16.00
Tea & Snacks
16.00 - 16.30
Mindful Parenting
20.00 - 21.00
Souper
Yoga Nidra à la lueur des bougies
16.30 - 18.00
18.30 - 19.30