Cours
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Cours en ligne
Les lundis, de 18 h à 19 h GMT
Mindful Yoga Class via Zoom in English exploring Scaravelli and Yin Yoga
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Cours en présentiel
Thursdays 18.00 - 19.30 CET
Mindful Yoga (Scaravelli and Yin with Yoga Nidra to end) in French at Viveka Centre
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Ateliers
Saturday 10.00 - 12.30 CET
A monthly in person workshop to explore more fully yoga & meditation
Retraites
Nous proposons toute une série de retraites et de sessions thématiques consacrées à la réflexion et à la pratique qui auront lieu en 2027. Il y en aura pour tous les goûts !
Back To Balance
Le yoga pour un dos en bonne santé :
Du 2 au 5 avril 2027
Animé par Ankit, ce week-end prolongé vous permettra d'explorer l'alignement corporel qui favorise l'allongement et l'élargissement de la colonne vertébrale. Cela contribue à donner plus d'espace au dos et à lui apporter une plus grande souplesse.
Back to Yourself
4th - 9th March
You've made it through the winter. Now it's time to choose yourself.
Join us for five nights in the stone-walled, sunlit rooms of Viveka, surrounded by forest, ferns and mountain air. This is time to rest, rewrite your story and open up before spring.
Nurturing the Nurturer
Du 26 février au 1er mars
The art of slowing down and coming home to yourself. A mindful weekend for parents with space to move, reflect and simply be.
Vieillir de manière créative
Du 19 mai au 23 mai 2027
Un séjour de cinq jours au Centre Viveka for Being, dans le sud de la France, alliant ateliers de réflexion, mouvements en pleine conscience, connexion à la nature et moments de calme : un regard tourné vers l'intérieur pour explorer notre rapport au processus de vieillissement, et vers l'extérieur pour apprécier la beauté de la nature qui nous entoure.
Softening into Summer
23rd - 26th July 2027
Through somatic movement, yoga and mindful awareness, we can begin to release unnecessary tension, move with greater ease and listen more closely to the body's subtle sensations and needs. Rather than trying to make something happen, we allow movement to emerge from listening.
L'auto-compassion en pleine conscience
Du 6 au 12 septembre 2027
Une semaine enrichissante placée sous le signe de la pleine conscience, de l'auto-compassion, des mouvements en douceur et du silence, au pied des Pyrénées françaises
The Gentle Unwinding
15th - 18th October 2027
A retreat for partners - come with a friend or spouse/ partner. Together you can explore how to allow the muscles to soften, the breath to deepen and habitual patterns of holding to release. Through gentle somatic movement, restorative yoga and supported rest, we can begin to listen to what the body needs rather than asking it to do more.