Cours en ligne via Zoom

Les lundis, de 18 h à 19 h GMT

Un cours de yoga basé sur la méthode Scaravelli, imprégné de pleine conscience, favorisant la présence tant dans l'immobilité que dans le mouvement. La pratique encourage la fluidité de la colonne vertébrale, l'espace articulaire et un esprit ancré et équilibré.

Les cours sont adaptables et réactifs, et chaque session est enregistrée afin que vous puissiez continuer à vous exercer après le cours en direct.